-min.png)
.png)
-min.png)
Een pure opkikker en alleskunner
Pepermuntthee is zo’n klassieker waar je altijd op kunt rekenen. De frisse smaak kent iedereen, maar dat het nog wat extra voordelen kan hebben is minder bekend!
Het geheim? De natuurlijke stoffen in de bladeren van de pepermuntplant. Lekker én slim, want naast genieten, kan het ook je lichaam net dat beetje extra geven.
Waarom pepermuntthee gezond is
Pepermuntthee zit vol goede stoffen zoals menthol, antioxidanten en looistoffen. Maar wat betekent dat nou jou?
-
Menthol: de verfrissende factor
Menthol zorgt voor die verkwikkende smaak én heeft een kalmerende werking. Het helpt spieren te ontspannen en wordt vaak genoemd als fijne ondersteuning bij een opgeblazen gevoel of buikpijn. En een kopje na het avondeten is ook nog eens goed voor je nachtrust. -
Antioxidanten: een beetje extra kracht
Deze natuurlijke stoffen helpen je lichaam om vrije radicalen te neutraliseren. Dat klinkt ingewikkeld, maar het komt erop neer dat ze je cellen beschermen. Meer antioxidanten binnenkrijgen is nooit een slecht idee. -
Looistoffen: subtiel en slim
Looistoffen in pepermunt dragen bij aan een gezonde balans in je spijsvertering. Samen met de menthol een fijne keuze na een maaltijd.
En alsof dat nog niet genoeg is, zorgt de geur van pepermunt voor een fris en helder hoofd. Een kopje thee na een lange dag kan je helpen om lekker te ontspannen. Ben je verkouden? Gooi twee flinke eetlepels in een kom en schenk er kokend water overheen. Wacht tot het een beetje is afgekoeld (maar nog wel dampt) en stoom je neus weer lekker vrij.
.jpg)
Hoe zet je pepermuntthee?
Kies je bladeren: bij Tea Bar verkopen we gedroogde en gesneden munt, gebruik daar een volle theelepel van. Vers kan natuurlijk ook, gebruik daar een paar takken van.
Water: Laat kokend water even afkoelen tot ongeveer 80-85°C. Zo blijven de natuurlijke stoffen het best bewaard.
Trekken: Laat de thee 5-10 minuten trekken, afhankelijk van hoe sterk je het wilt.
Optioneel: een zoetje: Honing kan, maar puur pepermunt is al heerlijk.
Eerlijk over kruidenthee: pepermunt
Bij Tea Bar houden we van pure kruiden en hun mooie eigenschappen. Pepermuntthee is een heerlijk frisse drank die mogelijk je spijsvertering ondersteunt of je helpt ontspannen. Maar laten we eerlijk zijn: thee is geen wondermiddel of vervanger van reguliere medische geneeskunde. Gezond leven gaat om balans, en pepermuntthee kan daar een klein maar fijn steentje aan bijdragen.
Wanneer kun je pepermuntthee beter laten staan? Als je last hebt van maagzuur of een gevoelige maag, is het goed om voorzichtig te zijn met pepermunt. Menthol kan bij sommige mensen de klachten verergeren. Twijfel je? Overleg dan altijd even met je (huis)arts of probeer iets anders uit ons assortiment.
Er zijn verschillende soorten munt, maar de meest gebruikte in thee is Mentha piperita (pepermunt). Deze gedroogde pepermunt koop je bij Tea Bar, lekker puur of in een ontspannende blend voor elk moment. Tijd voor een kopje?
