Vrouwenmantel thee
Vrouwenmantel, ook wel bekend als Alchemilla, is een plant die je in veel Nederlandse tuinen tegenkomt. Die glinsterende dauwdruppels op de bladeren in de vroege ochtend zijn niet alleen mooi om te zien, maar deze plant heeft ook een heleboel voordelen voor je gezondheid. Vrouwenmantel thee is een eeuwenoud middeltje dat vrouwen al generaties lang gebruiken om verschillende kwaaltjes te verlichten. Benieuwd waarom je dit kruid zou moeten proberen? Lees verder!
Hoewel wetenschappers er nog niet over uit zijn, zweren veel vrouwen bij de effecten van vrouwenmantel thee. Het kruid wordt al eeuwenlang gebruikt om allerlei 'vrouwenkwaaltjes' aan te pakken. Hier zijn een paar redenen waarom je vrouwenmantel thee eens zou moeten proberen:
1. Bye Bye Menstruatieklachten
Heb je last van onregelmatige menstruaties of heftige menstruatiekrampen? Vrouwenmantel thee kan helpen om je cyclus te reguleren en die vervelende krampen te verminderen.
2. Na de Pil
Als je net bent gestopt met de pil, kan vrouwenmantel thee helpen om je cyclus weer op gang te brengen en in balans te houden.
3. PMS Verlichting
PMS is geen pretje. Stemmingswisselingen, opgeblazen gevoel, het hoort er allemaal bij. Gelukkig kan vrouwenmantel thee helpen om deze symptomen wat draaglijker te maken.
4. Klaar voor de Bevalling
Tijdens je zwangerschap mag je vrouwenmantel thee NIET drinken, maar vanaf je uitgerekende datum kan het juist helpen om de bevalling te bespoedigen en je baarmoeder sterker te maken voor een sneller herstel.
5. Weg met Hormonale Acne
Vrouwenmantel helpt bij het in balans brengen van je hormonen, wat super handig is als je last hebt van hormonale acne. Je kunt de thee drinken, maar ook als kompres gebruiken voor een mooiere huid.
6. Overgangsklachten
Tijdens de overgang kan vrouwenmantel thee helpen om je hormonen te reguleren en je lichaam beter kalk te laten opnemen, wat belangrijk is omdat de overgang vaak zorgt voor botontkalking.
Hoe Drink je Vrouwenmantel Thee?
Het drinken van vrouwenmantel thee is eenvoudig, maar het is wel slim om het langzaam op te bouwen. Hier is hoe je het aanpakt. Gebruik een volle theelepel gedroogde vrouwenmantel per kop. Bereiding: Giet kokend water over de vrouwenmantel en laat het 5-10 minuten trekken. Dosering: Begin met één kopje per dag en bouw dit in drie dagen op naar drie kopjes per dag. Drink kleine slokjes en neem na een week een rustdag.
Extra Tip: Vrouwenmantel als Kompres
Bij hormonale acne kun je vrouwenmantel thee ook als kompres gebruiken. Week een katoenen doekje in sterk gezette thee, wring het uit en leg het op de probleemzone. Dit kan zowel warm als koud. Na 10 minuten kun je het doekje opnieuw weken voor een extra boost.
Waarom Zou Je Het Proberen?
Vrouwenmantel thee is een eenvoudig, natuurlijk middeltje dat je kan helpen bij allerlei vrouwenkwaaltjes. Of je nu last hebt van menstruatieklachten, PMS, hormonale acne of overgangsklachten, deze thee kan je leven een stukje makkelijker maken. Dus waarom niet? Zet een kopje vrouwenmantel thee, ga lekker zitten en ontdek zelf de voordelen van dit magische kruid.
Proost op jouw gezondheid en welzijn!